Daftar  |  Masuk

Jurnal syarifahisna, 30 Jan 19

Menurut kalian, buah pisang Recomended ga si buat nyemil? 😁

Lihat Kalender Diet, 30 Januari 2019:
1419 kkal Lemak: 42,56g | Prot: 58,82g | Karb: 225,50g.   Makan Pagi: Saori Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jamur Putih (Ditumis), Arem-arem. Makan Siang: Garam, Saori Saus Tiram, Telur, Kecambah, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Kedondong, Pisang. lagi...
2087 kkal Latihan: HIIT - 8 menit, Fitness (Workout) - 34 menit, Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

12 Suporter    Dukung   

Komentar 
gak 
29 Jan 19 oleh anggota: soraedha
no, maybe buah yang rada rada asem lebih cocok 
29 Jan 19 oleh anggota: cahyadevira
noo.... saran aq apel..kenyang dan tinggi serat 
29 Jan 19 oleh anggota: mamalia3112
buat sarapan saja kak kalo buat nyemil saran ku jangannn 
30 Jan 19 oleh anggota: lillllaaaqwe
menurut q no..g tau kl mas anang😆 
30 Jan 19 oleh anggota: mikha.putri18
Alasannya "no" karena apa ya kak? 
30 Jan 19 oleh anggota: Tiararamadanty347
satu buah pisang, terdapat 93% karbohidrat dan sisanya adalah gula. baca nih 😆😆😆https://thefamousfitnessplan.com/rekomendasi-buah-untuk-diet/ 
30 Jan 19 oleh anggota: soraedha
nyemil tomat buat aku paling gampang murah dan aman 😁😁 
30 Jan 19 oleh anggota: yuliasaroh
@all : makasih ya semua sarannya 😘😘 
30 Jan 19 oleh anggota: syarifahisna

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan syarifahisna


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.