|
uda ngopi beloooommm? ini kopi nya pakai air jahe biar anget, soalnya lagi batuk pilek a.k.a flu.
|
1773 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 74,90g | Karb: 251,55g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g), Sari Roti Roti Tawar (74g), Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Mie Ayam. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Bubur Kacang Hijau, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4n0n9
|