|
tiap hari bawaan ke tempat kerja selain makan sianh harus bawa teh hijau segede itu 😁😉
|
823 kkal
|
Lemak: 16,39g | Prot: 48,10g | Karb: 121,28g.
Makan Pagi: Nestle Nestum, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Arem-arem. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Garam, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kobe Boncabe, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Jagung Padamu. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Rambutan. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 34 menit, HIIT - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syarifahisna
|