Jurnal ulyriana, 11 Des 18

hasil turun 10kg... su mulai terbentuk pinggulnya yg sebelumnya tetumpuk lemak...

Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:

65 kkal

Lemak: 0,30g | Prot: 3,60g | Karb: 15,95g. Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kubis. lagi...

Komentar

awal nya bb nya berapa mbak?

11 Des 18 oleh anggota: nadin.kchew

wah hebat... semoga sukses

11 Des 18 oleh anggota: ghodonfar

Awal diet di angka 100. Perlahan tapi pasti mulai turun. Semoga konsisten terus..

11 Des 18 oleh anggota: ulyriana

Good

11 Des 18 oleh anggota: nadin.kchew

brp bulan ni kk?

11 Des 18 oleh anggota: nuurazizah

hebaaattt

11 Des 18 oleh anggota: anaristna

waw... rahasianya gmn kak

11 Des 18 oleh anggota: Irawati SD

👍👍

11 Des 18 oleh anggota: Sheptiya

resep dietnya dong kak

11 Des 18 oleh anggota: rindisugi

Baru 40 hari. Dietnya hitung kalori, kurangi gula, garam, tepung, gorengan. Terdengar sepele sih tp bener ini berhasil.

11 Des 18 oleh anggota: ulyriana

turun berapa kg bun?

11 Des 18 oleh anggota: ayank mbeb

10.5kg bun

11 Des 18 oleh anggota: ulyriana

wah q jd smangat bun,ini baru 2 minggu diet hitung kalori,tp kadang masih makan rendang,tp porsinya agak di kurangi

11 Des 18 oleh anggota: ayank mbeb

Iya bun harus semangat. Kalau sudah mulai harus tahan dng godaan. Karna kalau sekali keluar jalur susah mulai lg.

12 Des 18 oleh anggota: ulyriana


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ulyriana