Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ratihninis
Jurnal
Jurnal ratihninis
Profil ratihninis
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 53
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
09 Mei 2023
Bismillah, ngejus pagi : Wortel + Tomat + Lemon + air setengah gelas. Sudah sarapan apakah pagi ini? 😋
Tambahkan Komentar
07 Mei 2023
Menu makan pagi :
- Air lemon
- Jamu shooter
- Nasi 4 sdm munjung
- Tumisan : wortel, brokoli, sawi, tahu bakso, bakso ikan, bakso sapi dan dada ayam fillet.
Alhamdulillah mantep kenyang.
Bisa bertahan sampai waktu makan lagi nanti jam 4 sorean..
Setelah abis jalan pagi 28 menit 😋
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62 kg
11 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
05 Mei 2023
Timbangan di tempat Gym. Alhamdulillah semua aman kecuali Per-LEMAK-an..
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62 kg
11 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
27 Maret 2023
Bismillah, gimana puasa hari ini? baru aktif lagi disini setelah sekian purnama 🤗 semoga sehat dan lancar puasanya untuk yg menjalankan.. menu sahur dan puasa apa hari ini?
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,1 kg
9,9 kg
5,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
07 Februari 2021
Happy weekend.. setelah PMS dan begadang beberapa hari ini trnyata BB naik lg. Alhamdulillah tetap diberikan sehat, sebelumnya terimakasih atas doa dan dukungan sahabat FS. Aku sekeluarga alhamdulillah aman dr covid setelah beberapa minggu lalu isoman. Semoga kita semua selalu sehat dan diberikan kebaikan ya.. tetap diet dengan baik dan jangan lupa vitaminnya.. 👍
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,1 kg
9,9 kg
5,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan ratihninis
Lihat Riwayat Lengkap