Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
oktalitaksm
Jurnal
Jurnal oktalitaksm
Profil oktalitaksm
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 91
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
11 November 2020
Senengnya defisit kalori tuh ttp bisa makan enak, eksperimen masak masak, bonusnya turun bb walaupun ga cepet yah. Hampir tiap hari minggu cheating bb ttp turun juga. Dibawa liburan seminggu juga ujung ujungnya balik ke bb awal. Ayooo semoga taun depan udah bb kepala 5
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66 kg
12 kg
11 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
11 November 2020
Tambahkan Komentar
10 November 2020
Balik lagi yukk diketatin, nanggung udah -10kg. Tapi kali ini dietnya agak selow karena males olahraga bngt. 55 bisa yaaaa bismillah
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,5 kg
11,5 kg
11,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
03 September 2020
Makan siang nikmat. Ayam ungkep trus di grill aja gasampe 300 kkal. nikmat bngtt makan pake tangan:)
Tambahkan Komentar
02 September 2020
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan oktalitaksm
Lihat Riwayat Lengkap