Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nadrnhq
Jurnal
Jurnal nadrnhq
Profil nadrnhq
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 8
Halaman:
1
2
Berikutnya
18 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,5 kg
0,5 kg
5,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
31 Desember 2020
siapa disini yang belum bener bener faham diet yg baik itu sprt apa? Akuuu!! 😭, sampe akhirnya nemu comment di post journal siapa ya aku lupa ktnya ; COBA NTN YTNYA DIET SANTUY, PENJELASANNYA MUDAH DIFAHAMI..
🥺🥺hwaa aku yg msh fakir ilmu ini jd tau diet yg baik itu ky gimana, baru faham knp total kalori perhari yg kita makan ga boleh smp dibawah BMR..
walaupun msh hrs byk terus belajar nerapin pola makan eat well 👍🏻 bukan eat less 🙅♀️
Anwy makasih yaaa kamu yg udh comment (siapa nama usernya aku ga engeh 👉🏻👈🏻) tp infomu utk newbie sepertiku sungguh mjd sefruit pencerahan..
Barakallahu fiik🖤
(8 komentar)
31 Desember 2020
Ngunyah menu iftarku sambil ketar ketir denger hujan, semoga Allah Ta'ala ridhoi kita semua tidak mendapatkan ujian seperti awal tahun ylu😭sedih bgt (yg pernah ngerasain pasti tau bgt capeknya) yuk banyakin doa yuk😭😭
Tambahkan Komentar
30 Desember 2020
Dari aku yg belum bosen
.
.
.
Bcoz bahannya dikulkas masih ada🙃😂
(3 komentar)
30 Desember 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56 kg
0 kg
6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan nadrnhq
Lihat Riwayat Lengkap