Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ledy lumeno
Jurnal
Jurnal ledy lumeno
Profil ledy lumeno
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 201
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
01 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67 kg
7 kg
7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
18 Oktober 2021
senin 18 oktober 2021
makan di 1450 kkal/perhari
BMR 1318
jadi 132 kkal di atas BMR
olah raga 5-6 kali seminggu ( dumbell + cardio )
Tambahkan Komentar
06 Oktober 2021
makan malam
Tambahkan Komentar
04 Oktober 2021
makan siang
Tambahkan Komentar
28 September 2021
masih terus berproses .... dari takut makan sampai tdk takut makan ... dari takut kalori sampai bersahabat dgn kalori ....
(18 komentar)
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
Lihat Riwayat Lengkap