Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kwonnie
Jurnal
Jurnal kwonnie
Profil kwonnie
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 75
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
10 Mei 2020
nggak perlu ngoyo2, nahan laper,, cut dibwh bmr smpe kelaperan. akhirnya ganggu metabolisme. yg wajar2 aja. biar angka timbangan lama gesernya yg penting sehat, turun perlahan tapi pasti. bukan yoyo. Dan yg nggak kalah penting dari yg terpenting adalah tambah strong, lean, melihara otot bukan lemak. semangat !!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,9 kg
8,6 kg
2,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
07 Mei 2020
katanya di yt kalo puasa bisa ngilangin jerawat. ada yg samaan nggak ya, puasa malah jerawatan ? padahal makan kekontrol juga. nggak aneh2. sedih akutuh 😢
(2 komentar)
06 Mei 2020
bener kannn.. makan dibawah bmr bukannya BB turun, yg ada malah nggak bisa bab trus BB stuck walaupun nyatanya kelaperan. padahal udah olahraga. tapi begitu makan sesuai kbutuhan kalori harian, dibarengi olahraga tipis2.. BB langsung turun.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,5 kg
8 kg
3,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
05 Mei 2020
mau curhat. selama puasa cuma makan di 700-800 karna cepet begah. bmr di 1300. hasilnya : sekalinya makan nasi secentong BB lgsg naik sekilo plus nggak bisa bab(bukan sembelit ya, nggak kebelet aja😔). kemaren mulai lah memaksakan makan sesuai bmr +100. lah.. malah naik 2kg. sedihnya itu 😭. apa tubuhku masuk emergency mode? mana tetep nggak bisa bab, udah 3hari. padahal makan sayur+buah. salahku apa Tuhannn
(31 komentar)
05 Mei 2020
bb masuk kepala 5 apakah hanya akan menjadi mimpi belaka ? 😢
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,8 kg
7,7 kg
3,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan kwonnie
Lihat Riwayat Lengkap