Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hellonina97
Jurnal
Jurnal hellonina97
Profil hellonina97
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 143
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
27 September 2021
🗓 27 Sept 2021
Breakfast: vanilla latte (but with soy protein)
Lunch: Ayam, tahu & terong air fryer, nasput, sayur, sambel
Snack: Oatmeal banana bread 🤍
Dinner: Nasput, ikan & tempe panggang, sayur, dabu-dabu
📝 All macros okay! Tp lupa makan buah hhe
Tambahkan Komentar
25 September 2021
🗓 25 Sept 2021
Breakfast: multi grain bread & es kopi item
Lunch: Nasi goreng oatmeal & kerupuk
Snack: Es kopi item lagi hhe
Dinner: Nasput, sambel terong, tempe panggang & apel
(-+ 1500 kkal)
📝 Serat dan protein agak kurang. Do better tomorrow ya! :)
Tambahkan Komentar
18 September 2021
🍞 Bread Pudding Less Sugar 🍞
(52 komentar)
18 September 2021
Sejak punya airfryer jadi bisa makan “gorengan” tanpa perasaan bersalah dan lebih banyak dri biasanya hehe
Tambahkan Komentar
17 September 2021
Tim wajib snack sore mari kita berpelukan ❣️
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan hellonina97
Lihat Riwayat Lengkap