Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hanasopiaa
Jurnal
Jurnal hanasopiaa
Profil hanasopiaa
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 83
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
23 Juni 2021
Setelah bangun tidur jeda 1-2 jam dan sebelum tidur sehabis makan / workout minum perasaan air jeruk nipis/ lemon. Biasanya sama teh hijau cuman belum beli aja habis 😁
Tambahkan Komentar
23 Juni 2021
Tadi malem nimbang 47.50 sekrang nimbang jadi segini 😭😍💪🔥
(4 komentar)
22 Juni 2021
Salah satu makan malem ku🥰 versi ngirit
Telur 1/2 btr isian bawang putih, timun, koll dan cabe
Sawi putih dan koll rebus
Quaker oats 2 takar pengganti nasi
(2 komentar)
22 Juni 2021
Terakhir berat 50kg dari bulan mei 2019 konsisten diet sehat dan olahraga berhasil turunin jadi 40kg bulan oktober 2019 terus kerja keras bagaikan kuda.. ada nimbang bulan juni 2020 berat 45kg.. lama gak nimbang. 2 minggu lalu nimbang jadi di angka 5.50 kg again😭 alhamdulillah berkat pengalaman dulu diet santuy turun 3kg tanpa olahraga karna masih mager 😅 sekarang bb lagi 47. Bismillah otw 40 lagi 💪🔥
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
47 kg
3,4 kg
2 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
07 Oktober 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
40,9 kg
9,5 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan hanasopiaa
Lihat Riwayat Lengkap