Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
eyxearj01
Jurnal
Jurnal eyxearj01
Profil eyxearj01
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 4 dari 4
02 Maret 2019
Hari ke-10 proses diet. Cukup senang dengan hasilnya. Walaupun turun hanya tiga kilogram, tapi berat badannya tidak mudah naik lagi. Ya, mungkin belum bisa pindah kategori karena BMI-nya masih 33,1. Tapi setidaknya, saya berproses. Tetap semangat!
(6 komentar)
01 Maret 2019
Sudah sepuluh hari saya menjalani proses penurunan berat badan. Bisa menurunkan tiga kilogram dalam sepuluh hari sebenarnya sudah cukup memuaskan bagi saya karena berat badan saya tidak lagi mudah naik. Prosesnya masih sangat panjang untuk bisa mencapai goal saya. Semoga hari-hari selanjutnya, saya terus bisa lancar dalam menurunkan berat badan. Aamiin.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90 kg
3 kg
41 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
19 Februari 2019
Saat ini, saya sedang berada pada kondisi yang tidak baik. Dengan tinggi 165 cm, berat badan saya mencapai 93 kilogram. Body Mass Index saya adalah 34,2, yang termasuk dalam kategori obesitas. Maka dari itu, saya berniat untuk memulai diet saya mulai hari ini. Rencananya, saya akan melakukan defisit konsumsi kalori dan mulai olahraga ringan. Semangat dan semoga berhasil. Aamiin.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
93 kg
0 kg
44 kg
Cukup Baik
(9 komentar)
19 Februari 2019
Hari ke-0 dari proses diet saya. Saat ini, saya masih obesitas. Semoga hasil diet sepuluh hari ke depan bisa memindahkan posisi saya, setidaknya ke kategori kelebihan berat badan. Aamiin.
(19 komentar)
Sejarah Berat Badan eyxearj01
Lihat Riwayat Lengkap