Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
efapuspa
Jurnal
Jurnal efapuspa
Profil efapuspa
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 29
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
17 Maret 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60,8 kg
3 kg
10,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
14 Februari 2019
setelah hampir sepekan ga bs mngatur pola diet krn kluarga dtg jd dapur dikuasai para emak2 hehee...dan akhirnya kini bs mmulai lg untungnya ga naik bb
Tambahkan Komentar
06 Februari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,3 kg
2,5 kg
11,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
02 Februari 2019
alhamdulillah baru ikut fs defisit kalori pertengahan desember kini mulai mmbiasakan makan pagi biasanya mkn nasi diganti pakai karbo komplex sblmnya makan buah. jd kl ga mkn buah rasanya gmn gt..
makan sehat dan diet sehat lbh mnyenangkan meski turunnya agak lama drpd diet extrim cpt turun tp kl ga kuat balik lg cpt naik jdnya yoyo.. smpt diet yg aneh2 skrg alhamdulillah uda nemu diet yg aman + olahraga seminggu min 2-3x
Tambahkan Komentar
30 Januari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,4 kg
2,4 kg
11,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan efapuspa
Lihat Riwayat Lengkap