Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
defornief
Jurnal
Jurnal defornief
Profil defornief
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 4 dari 4
17 April 2020
Okay berat badan sudah mencapai 53 lebih saatnya intermiten fasting 🙌🏼🙌🏼 tubuh orang beda beda metabolismenya tp kalo untuk tubuhku dibanding diet mayo atau keto dll lebih ampuh intermitten fasting. Sdikit informasi sih karna tubuh kita itu bisa bakar lemak sendiri. Jadi mekanisme seperti ini jk kita lapar tunggu 15 menit jngan buru2 makn karna ketika kita lapar tubuh kita memakan sel2 yg rusak kmudian lemak kita dijadikan energi sehingga tubuh kita bs otomatis kehilangan berat badan dgn sendirinya .
Tambahkan Komentar
13 April 2020
Hay dieters
Aku juga sama kok pejuang diet skaligus suka moody aja kalo dah diet tb tb suka bosen kurus akhirnya gemuk trus usaha diet lagi jaga makan lagi gt aja sampe sterusnya 🤦🏼♀️ jujur sih slama pengalamanku 8 tahun ini menurutku diet itu gampang yang susah itu mempertahankan . Kmudian 1 tahun lalu aku mulai berpikir dan difase capek kok keknya aku pengen nyobain makan ini itu gt kmudian saya berpikir sepertinya kalo kita diet itu sharusnya kita punya tujuannya terlebih dahulu terlepas soal penampilan.disini saya berfikir ada gak ya cara diet tp ga nyiksa2 bangt -bersambung this part 1
Tambahkan Komentar
13 April 2020
Akhirnya saya skarang sudah tau caranya menurunkan berat badan itu ternyata gaharus instan tp nikmatin prosesnya karena untuk melakukan diet ini harus dilakukan seumur hidup .jadi aku ingin sharing aja sih pengalamanku dgn dunia perdietan .
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53 kg
0 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
10 Desember 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
50 kg
0 kg
5 kg
Tidak Berlaku
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan defornief
Lihat Riwayat Lengkap