Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
charamia03
Jurnal
Jurnal charamia03
Profil charamia03
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 117
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
28 April 2021
pengen makan nasi tapi pengen makan mie juga.
alhasil ya gini deh jadinya wkkwkw
(2 komentar)
28 April 2021
makanan kayak gini nih yang membuat aku naik 11 kilo selama lima bulan apalagi makannya di tambah buah nangka.
bayangin aj kalau tiap seminggu sekali beli 8 kotak untuk 3 hari
bener2 bar bar bgt makan ku
(2 komentar)
26 April 2021
boleh nanya gak?
kalian tuh gemuk karna memang dari keluarga yang gemuk2 atau karna banyak makan dan nyemil?
dan apa alasan kalian untuk diet.
karna di paksa pacar.
karna pengen sehat.
karna di bully.
karna insecure.
atau karna ap?
kalau aku pribadi sih karna lebih ke kesehatan sih. karna sekarang dah obesitas.
dan kalian tau sendirilah kalau dah obesitas semua penyakit datang maka dari itu aku memutuskan untuk diet.
seandainya gak obesitas mah mungkin gak akan pernah ngejalanin yang namanya diet
btw tinggiku 145 berat sekarang 64 awal puasa 67 padahal aku nyaman dengan berat tubuh aku itu di angka 50-55. ya meskipun itu gak ideal sih menurut orang2 tapi menurutku itu dah cukup. gak kurus dan gak gemuk juga. karna kalau beratku di angka 50 kebawah katanya mukaku kayak orang tua tulang2 pada menonjol dan malah keliatan tua bgt
(102 komentar)
25 April 2021
setidaknya ada kemajuan dari minggu lalu yang 2000 kal lebih kalori hariannya
Tambahkan Komentar
24 April 2021
alhamdulillah turun 1 kg minggu ini.
mudah2 tetep konsisten. karna untuk konsistennya tuh yang susah bgt. kalau dietnya mah gampang. dari yang biasanya makan 3000 kal perhari tinggal di kurangin aj udah bisa turun. tapi susah bgt untuk konsisten
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,2 kg
4,8 kg
4,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan charamia03
Lihat Riwayat Lengkap