Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
arikaariyanti8
Jurnal
Jurnal arikaariyanti8
Profil arikaariyanti8
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 9
Halaman:
1
2
Berikutnya
07 April 2020
jangan lupa sarapan..
(1 komentar)
03 April 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,5 kg
0,5 kg
17,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
01 April 2020
guys aku mau tanya dong. beberapa hari ini kan aku latian sit up kadang juga crunch, perut aku emang buncit sebelum latihan dan setelah beberapa hari latihan rasanya perut aku makin buncit dan kaku rasanya kalo dipencet itu keras. ini normal ga si? atau ada yang salah? mohon bantuan jawabannya teman2 🙏
Tambahkan Komentar
28 Maret 2020
semangatt masuk hari ke 3
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,8 kg
1,2 kg
16,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
27 Maret 2020
wedang jahe+gula. ga terlalu bermusuhan banget sama gula, saat baru mulai gini yang terpenting gizi tercukupi dan kalori tidak melebih kalori harian . semangat day 2 :)
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan arikaariyanti8
Lihat Riwayat Lengkap