Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
anggitsenja
Jurnal
Jurnal anggitsenja
Profil anggitsenja
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 293
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
12 Juli 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76 kg
3 kg
0 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
11 Juli 2021
preworkout menu
Tambahkan Komentar
07 Juli 2021
ketika lg diet pasti ada yg pernah ngalamin ini. it's oke,itu cuma air yg terikat lebih banyak. ketika fokusnya kalori yg terasup lebih sedikit,cepat atau lambat akan turun kok. ini dari koko kalori di IG hansboling. salah satu panutan.
Tambahkan Komentar
03 Juli 2021
pagi ini udah terasup 1600 kcal. alhamdulillah. sarapan ke-2 gudeg terenak se surabaya,gudeg kangen jogja +/- 1300kcal karena nasi 2 wkkk. dulu awal2 diet takut amat lebih dr bmr dikit. makan ga kurang dr 1800 sd maks 2000. skrg tdee 2800~2900. alhmdlillah
(4 komentar)
28 Juni 2021
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan anggitsenja
Lihat Riwayat Lengkap