Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
afryan
Jurnal
Jurnal afryan
Profil afryan
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 86
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
21 Oktober 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,9 kg
0 kg
18,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
19 Oktober 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,4 kg
0 kg
19,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
18 Oktober 2023
bismillah .. setahun ini gue ngalamin binge eating disorder yg mana selama itu gue ga bisa nahan nafsu makan, sampe apapun gue makan, so bb gw naik dari 59 ke 77, banyak bgt hal2 bodoh yg gue lakuin,, dan skrg gue mesti bisa rubah lg pola makan gue, tp gue mau jalanin diet yg bikin otak gue fresh dan nyaman, krna gue dulu diet terlalu extreme makan d bawah angka 1000 kalori sampe 500 cal juga aku alamin, dr 91 sampe 57 maka terjadilah binge itu,,,, sedih klo di ceritain banyak 😂, pokonya hati2 pejuang diet buat sehat, jgn diet d bawah kalori yg kita butuh kan, efek nya gile rambut jd tipis, kulit ky kulit ular, dan efek nya jd gangguan mental binge eating disoder itu, makan banyak sampe d keluarin lg, hampir gila ky nya gue dulu saat awal bb naik lg,,
so ttp pilih makanan sehat berkualitas sesuai kebutuhan kalori kita dan jgn lupa olga nya ya,,,,
💜💜💜
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75 kg
0 kg
20 kg
Cukup Baik
(46 komentar)
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
02 Juli 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76 kg
0 kg
21 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
07 Januari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
1 kg
15 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan afryan
Lihat Riwayat Lengkap