Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
abdar
Jurnal

Jurnal abdar

 
21 sampai 25 dari 79
Halaman:   Sebelumnya  1   2   3   4   5   6   7   8   9 ...  Berikutnya

05 Agustus 2019

Berat badan: Sejauh ini Berkurang: Sisa: Diet diikuti:
51 kg 9 kg 6 kg Cukup Baik
   Tambahkan Komentar Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

19 Juli 2019

19 Juli 2019

Berat badan: Sejauh ini Berkurang: Sisa: Diet diikuti:
50 kg 10 kg 5 kg Cukup Baik
   Tambahkan Komentar Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

18 Juni 2019

Problem ketika berat badan sudah ideal..

Problem Pertama : Sarapan oatmeal, buah dll..
orang2 pada tanya?? eh bukan nya udh kurus?? kenapa masih diet?? 😏😏

Problem Kedua : Sarapan nasi uduk..
eehhh org2 pada nanya lagi... Gak diet lagi?? kok sarapan nasi uduk?? 🙄🙄

Kadang org2 mikir nya ketika diet.. maka kita tidak boleh makan apapun.. bgtu juga sebaliknya.. ketika kita berhenti diet.. maka boleh makan apapun..

Hellooo...
Diet itu Pola Hidup yg hrs dijalankan seumur hidup..
bukan nya setelah ideal.. maka diet pun berhenti..
Anda ingin ideal atau sehat??
tentu dua2 nya kan.. maka butuh usaha unt mndpatkan kedua hal tsbt .. Dan itu butuh proses yg tidak instan..

Dan satu lagi..
Diet itu bukan menyiksa diri.. yg ktika melakukan diet.. tidak boleh makan apapun.. eitss itu salah besar.. Diet itu 80% cleanfood.. dan 20% funfood.. belum tntu diet yg kita jalani cocok dgn org lain.. maka kenali tubuhmu.. 😍😍
#salamsehat

11 Juni 2019


Sejarah Berat Badan abdar

Lihat Riwayat Lengkap

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia