Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Zahrafz
Jurnal
Jurnal Zahrafz
Profil Zahrafz
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 34
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
26 September 2022
Alhamdulillah bb gak naik drastis malah bsa dibilang stuck dri awal hamil, melahirkan, dan skrang anak sdah 1th bb cman sgitu pdhal udah deg2an pas ditimbanh krna makan bar2 trus bawaannya laper, Bismillah memulai lgi smuanya krna anak udah 1th...SEMANGATTT
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,4 kg
5,6 kg
4,4 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
08 Mei 2021
ada gk disini yg hamil tpi ttep pakai FS untuk ngatur kalori dan olga jg? ku hamil 5 bulan tpi bb stuck di 66kg dri awal hmil pdahal ku hamil kebo, dan alhamdulillah bayinya sehat dan kuat dibawa puasa jga. krna mnurutku bumil itu prlu bnget atur pola makan sehat biar bb gk naik drastis krna itu jga bisa gk baik untuk ibu dan bayi nya, bb ku emang blum ideal tpi stidaknya bsa mengontrol dikehamilan ke 2 ini agar gk makin overweight tpi bb bayi normal, sehat dan kuat.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66 kg
6 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
14 Januari 2021
alhamdulillah turun lagi, perlahan2 santay aja gak stress gak tahan2 godaan yg pasti hrus tau porsi apalagi sebulanan ini sring cheat krna pulkam, trus makan ayce dan makan udah gak nimbang dan cek2 kalori lgi krna sehari2 klo dirumah makannya ya sprti itu dri.jam 10 smpe jam 4 sore boleh makan, jdi kalorinya sdah hafal, dikira2 aja 😅
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65 kg
7 kg
3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
18 Desember 2020
akhirnya BM terpenuhi bsa makan pempek tpi versi yg jauh lbih sehat krna tnpa digoreng, gluten free krna tepungnya diganti oatmeal... markimann...
(55 komentar)
18 Desember 2020
sarapan simple, enak dan mengeyangkan. mangga + susu skim + chiaseed. semangatttsss jangan kasih kendor perjalanan masih panjang.....
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Zahrafz
Lihat Riwayat Lengkap