Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Winda Oktafiani
Jurnal
Jurnal Winda Oktafiani
Profil Winda Oktafiani
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 10
Halaman:
1
2
Berikutnya
11 April 2018
Lumayan cuma 60 kkal. Manis dikit, ga terlalu pait juga.
Tambahkan Komentar
21 Maret 2018
Ini berapa kalori yaa. Saya diet OCD. sarapannya biasa greentea tanpa gula dan kue jajanan pasar 1-2 biji. makan siangnya masih nasi, lauk, sayur seperti ini. jendela makan 4 jam dan 24 jam (sekali seminggu). Olahraga ringan 10-15 menit pagi dan malam.
Tambahkan Komentar
21 Maret 2018
Tambahkan Komentar
21 Maret 2018
Tambahkan Komentar
19 Maret 2018
2 hari liburan ke rumah camer bareng temen2 kantor. Makan seenaknya aja sesuai sajian dari pagi, siang, sore, malam😅 OCD 3 minggu kalah dgn cheating 2 hari😭 Ga enak nolaknya siih pada rame2 gini. Mesti kerja keras bakar lemak + OCD lagi. 10kg to gooo💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59 kg
1 kg
9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Winda Oktafiani
Lihat Riwayat Lengkap