Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Tash23
Jurnal
Jurnal Tash23
Profil Tash23
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 384
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
06 Mei 2024
So proud of myself right now. I’m starting to recover from all the stress of that awful roommate. ;))
So. One thing has been doing the 8 Minutes in the Morning weight lifting routine for the past two weeks.
Starting yoga routine.
Quitting Hot Yoga Studio bc dehydrated.
Another thing is the food prep—aiming for more protein and less sugar. 1. Iced Tea in Fridge. 2. Coffee in cabinet. 3. Natto 4. Chicken Soup 4. Mason Jar Salads 5. Plenty of berries 6. Protein menu items. 7. Yoghurt and Filtered milk.
Tambahkan Komentar
06 Mei 2024
Tambahkan Komentar
06 Mei 2024
Tambahkan Komentar
27 April 2024
Tambahkan Komentar
09 Januari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,6 kg
26,4 kg
38,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Tash23
Lihat Riwayat Lengkap