Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Sherroah
Jurnal
Jurnal Sherroah
Profil Sherroah
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 74
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
07 Maret 2020
Diet itu bukan menyiksa diri yes, apalagi sampai (sengaja) kurang makan.
Saya sudah menjalaninya (kurang makan) dan SAYA MENYESAL. Jadi sekarang saya mau hidup bahagia, makan enak dan berolahraga dengan energik tanpa mengurangi makan dengan ekstrim.
Tambahkan Komentar
21 Februari 2020
Thank God I have passed the bottom steps and now enjoying the process (changing mindset, starting lot of new habits, be patient to my self).
Have a great and healthy life, FS people!
(2 komentar)
20 Februari 2020
Kadang lapar luar biasa itu ternyata 'biasa'. 😘
Tambahkan Komentar
18 Februari 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,2 kg
2 kg
10,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
17 Februari 2020
Sakit gaes. Batuk pilek.
Makan tetap dijaga di 1300 kalori walau rasa makanan tidak terlalu tajam karena lidah sedang tidak enak. Bagaimana caranya?
Caranya adalah makan Indomie Jumbo, dan/atau makn roti selai kacang, yang walaupun sedikit, kalorinya maknyus.
Perbanyak air putih juga gaes. #uhuk
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,7 kg
1,5 kg
10,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Sherroah
Lihat Riwayat Lengkap