Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Reza Ardian
Jurnal
Jurnal Reza Ardian
Profil Reza Ardian
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 69
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
02 Agustus 2018
Semangat yang fatloss atau bulking demi mendapatkan badan yang kece 😊 selalu aku tekankan selain pola makan : NIAT, KONSISTEN dan SABAR. It takes time, tapi untuk kebaikan kalian juga. Semangat!
(2 komentar)
18 Juli 2018
Bagi yang mau konsul seputar home fitness plan atau bodyweight training, bisa chat me 0858 84 24 0963 ... GRATIS!
Tambahkan Komentar
17 Juli 2018
Jangan susun plan yang bisa mengancam keselamatan kalian sendiri. Nekat boleh, tapi nekat juga ada batasan. Pola hidup sehat bisa ditempuh dengan cara halus dan baik-baik, karena pola hidup sehat itu tujuannya utk menyejahterakan umat, bukan merusak dan menyengsarakan umat.. 😊
Tambahkan Komentar
17 Juli 2018
buat kalian yang mau fatloss atau bentuk badan biar lebih kece dan ideal.. jangan kebanyakan ngeluh ya. IT TAKES TIME BRO SIST. Gw aja butuh hampir satu tahun buat permak dari BMI 26 jadi lean di BMI 21. Berat? Banget beratnya, ditambah saya no coaching, jauh sebelum mengenal FS. Asal disiplin dan konsisten, pasti goal kok. Tinggal balik lagi gimana cara 'menggiring' bola kalian biar bisa gol. Semangat!!! ✊
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
16 Juli 2018
pola hidup sehat ga cuma dari sisi disik, tapi juga dari sisi psikis 😄 punya jiwa yang tenang dan rileks itu sebuah keharusan. Semangat pola hidup sehat! #SehatUtamaKeceBonus
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan Reza Ardian
Lihat Riwayat Lengkap