Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Halleg
Jurnal
Jurnal Halleg
Profil Halleg
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 9
Halaman:
1
2
Berikutnya
29 Agustus 2017
seminggu full kemaren dietku berantakan, karena harus mempersiapkan dan melaksanakan kegiatan macam lomba Agustusan apalagi jadi bagian dari panitia, sana sini comot cemilan, sana sini ngemil terus, apalagi waktunya makan bersama, nggak bisa ngeRem mulut, maunya ngeGas terus 😅 #Sabar Ini Ujian ...
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,2 kg
3,8 kg
6,2 kg
Cukup Baik
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
21 Agustus 2017
🤗
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,3 kg
5,7 kg
4,3 kg
Cukup Baik
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
16 Agustus 2017
Para master, mau tanya nih, knapa yah akhir" ini saya mulai malas berolahraga?? maunya tidur mulu, apakah cara berolah raganya berlebihan / salah ?? olahraga saya cardio 2jam + angkat beban 1jam / hari, kecuali hari minggu. bagi tipnya dong para master biar tetep semangat,,
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Cukup Baik
berat badan stabil
12 Agustus 2017
Malam ini benar" cheat yg kebangetan banget gara" acara syukuran dirumah !!
bakso - mie ayam - brownis - Nangka - kue Pia - roti bakar - dan kue" ringan lainnya semua masuk kedalam perut . imanku ga sekuat iman" kalian semua para pejuang kekiri . ga nyicipi penasaran, nyicipi menyesal kemudian. mudah2n pas hari senin besok timbang nggak geser kekanan.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Cukup Baik
berat badan stabil
08 Agustus 2017
Walapun udah 4 hari ga Jogging Timbangan masih bisa geser ke kiri 😊
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Cukup Baik
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Halleg
Lihat Riwayat Lengkap