Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Defaae
Jurnal
Jurnal Defaae
Profil Defaae
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 55
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
14 November 2020
Lusa genap 3 bulan diet, dan alhamdulillah salah satu tujuan dari diet ku tercapai.. Minta doanya teman2 senin baru bisa cek usg..
Mungkin cuti diet dulu ya temen2 hehe..
(40 komentar)
12 November 2020
waaaah naik🤣 tapi lingkar2 pada susut 1cm😚😚 MANTAAAAAP
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,2 kg
6,3 kg
13,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
11 November 2020
nyeblak dulu.. estimasi 379 kal tanpa minyak tinggi protein dan serat pastinya. yummm
(1 komentar)
10 November 2020
udah nakar2 makanan biar makro terpenuhi eh yaalloh dtg rejeki sebanyak ini.. kalo g makan sungkan dapet dari bos wkwkw.. ujiaaan
Tambahkan Komentar
09 November 2020
544 kal untuk sarapan wkwkwk
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Defaae
Lihat Riwayat Lengkap