Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
DIANTI
Jurnal
Jurnal DIANTI
Profil DIANTI
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 32
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
10 Maret 2015
kemarin mau olahraga gak jadi, eeh malah makan bakso sm ayam untung aja udh melilea dulu amaaan daah, pagi ini makan soto mie bogor, hehehehe payah banget nih. harus kencngin melilea niiih, untung aja beratku gak naik, ajiiib dah melilea.
hari ini mau bikin rencana olahraga gagal lagi gak ya. habis kalo ujan** enaknya ngumpul bareng suami sm anak** nonton tv sambil ngunyah.
hari ini harus bisa olahraga Bismillah semangaaaaattttt pasti bisa
Tambahkan Komentar
09 Maret 2015
ALHAMDULILLAH turun lagiii, akhir bulan harus bisa dibawah 55 Bismillah,
rencana hari ini:
1. Sepeda statis
2. Treadmil
3. Renang
Semangaaaaaaaatttttttttttt cussssssssssssssssss
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57 kg
8 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
07 Maret 2015
asiiik lumayan turun lg, melilea amang ajiiiib daaaah, padahal kemaren sore makan bakwan jagung sm udang goreng tepung. dikit** gpp kali ya hehehehe semangaaaaaaaattttt
rencana hari ini:
1. sepeda
2. treadmil
3. renang
ukuran celana jeans udh muat 28, pake 29 dan 30 udh kedodoran, asiiiiik shoping shoping aaaahhhhh
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,5 kg
7,5 kg
4,5 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
04 Maret 2015
turun lg asiiiik, alhamdulillah
semangaaaaaat
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
7 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
03 Maret 2015
setelah 2 minggu ini makan gak diatur juga g olah raga, sekarang mulai diatur lg aaah, udh cukup kali ya istirahat dietnya. hehehehe
Rencana hari ini :
1.Sepeda statis
2.Yoga
mudah mudahan akhir bulan maret BB ku udh dibawah 55 kg paling gak 55 kg deh amiiiin
Semangaaaat cuuuussssssssssssssssss
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan DIANTI
Lihat Riwayat Lengkap