Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Bismillaah Hidup Sehat🤲
Jurnal
Jurnal Bismillaah Hidup Sehatš¤²
Profil Bismillaah Hidup Sehatš¤²
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 138
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
24 Mei 2024
pinggang 77
pinggul 97
perut(pusar) 91
lengan kanan 33
lengang kiri 32
paha kanan 61,5
paha kiri 60,5
leher 32
Body fat 35,3%
TDEE 1814
BMR 1200
BMR-B 1170
BMI 26.9
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56,5 kg
15,3 kg
11,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
07 Maret 2024
pinggang 77cm
pinggul 100cm
perut(pusar) 93cm
lengan kanan 34cm
lengan kiri 33cm
paha kanan 63cm
paha kiri 62cm
leher 32cm
body fat 36,8%
TDEE 1791
BMR 1159
BMR-B 1215
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,5 kg
14,3 kg
12,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
08 Februari 2024
belum ngitung lingkar tubuh👀
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
13,8 kg
13 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
15 Januari 2024
alhamdulillaah, nimbang di timbangan jarum sih.. belum ngitung lingkar tubuh👀
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59 kg
12,8 kg
14 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
09 Januari 2024
Protein 59,25 - 81,46
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
Lihat Riwayat Lengkap