Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Akbar7x
Jurnal
Jurnal Akbar7x
Profil Akbar7x
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 50
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
14 Maret 2022
(4 komentar)
12 Februari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
117 kg
22,7 kg
33 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
12 April 2021
Dada ayam 155gr, putih telur 310gr, tempe 50gr
600 kalori, macros : 90g protein, 7g carbs, 12gr fat
Tambahkan Komentar
17 Februari 2021
Sayurnya nyusul😬
(13 komentar)
12 Februari 2021
4 telur putihnya aja, 2 scoop whey, susu sapi 300ml = +- 470 kalori, 70gr protein
(3 komentar)
Sejarah Berat Badan Akbar7x
Lihat Riwayat Lengkap