Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Adanina
Jurnal
Jurnal Adanina
Profil Adanina
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 27
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
16 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
0 kg
25 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
15 Maret 2019
Gara2 agak pusing waktu bangun tidur... makan ini dulu. hangat dan manis 😁
Tambahkan Komentar
14 Maret 2019
Paling gak bisa makan dikit, belajar dr para ahli perdietan dengan media youtube dan instagram... maka kutemukan solusi buat diriku hehe... yakni bisa makan banyak namun kalori bisa aman. yakni mencari bahan makan yang rendah kalori bervolume besar 😁
Tambahkan Komentar
14 Maret 2019
Jus... bantu aku selalu sehat ya... hihihi
(3 komentar)
11 Maret 2019
Makan gak dijaga (kalori gak berlebih) + olga (fitnes, zumba, dll) jarang = BB stabil (cenderung turun), tapi yang aku rasain itu brasa gendut, lemak dimana-mana, pake baju ketat dikit lengan udah mulai keliatan besar, perut bergelambir, paha... oh my god! jangan tanya. Kalo ke alfamart dipanggilnya = IBU!!!!!😭😭😭😭
Bandingin waktu dulu olga lancarr jaya, rajin, teratur, disiplin, dan aku ngrasa butuh banget itu segala macam olga.
BB masih sama, tapi aku ngrasa kece ringan dan berotot lah dikit2, nyaman pake baju apapun. gak ada yang nyebul sana sini😭
Makan dijaga tuh, selalu mengusahakan makan sayur buah atau hewani, namun diproses gak terlalu lama.
Dipanggil di alfamart = Mbak!!! 😂
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Adanina
Lihat Riwayat Lengkap