Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
1din
Jurnal
Jurnal 1din
Profil 1din
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 102
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
23 Februari 2023
Setelah banyak huru hara akhir tahun kemaren yg akhirnya mutusin buat rest diet sambil memperbaiki semuanya. Rest 3 bulan, ternyata naiknya 8kg. Sekarang udh cukup tertampar dg angka timbangan + kondisinya udh ngerasa better, akhirnya mencoba pelan2 diet lagi, balik ke kebiasaan dulu lagi, and yeah i hope i can do this again till i reach my goals :)
Semangat pelan2. Inget kata mba/mas di pom bensin: "dimulai dari nol ya ka"
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,5 kg
12,5 kg
15,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
22 November 2022
*just wanna share my little diary
Setelah seminggu lebih menjauhi timbangan karna sempet jadi "toxic" akhirnya beraniin diri buat nimbang lg & udh izin juga ke yg jd "pengawas" selama aku down. Stuck gpp, berapapun angkanya yg penting aku enjoy lagi sama semuanya sekarang. It's sooo hard, tp harus semangat untuk mengembalikan keadaan. No if dulu, pengen ini itu ya makan aja, sempetin olahraga setidaknya seminggu 3x.
Mangats! :)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,5 kg
20,5 kg
7,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
20 November 2022
Msh ada ayam ungkep kiriman ortu tp udh bosen digoreng. Langsung bikin bubur ayam oat ala anak kost, enak bgtt. Sarapan sekaligus makan siang
Tambahkan Komentar
17 November 2022
Niatnya hari ini mau puasa tp td pagi abis sepedahan ko lemes, jadinya bikin toast alpukat karna emang takut alpukatnya keburu busuk :') Ini enak bgt si parah perpaduan yg pas sksksk
(2 komentar)
12 November 2022
Makan siang tadi masak tumis kangkung, sabel ijo, pake ayam goreng + rebon kiriman ibu with nasi merah yg kelembekan
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan 1din
Lihat Riwayat Lengkap