Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
☾ghiinasthinqs
Jurnal
Jurnal ☾ghiinasthinqs
Profil ☾ghiinasthinqs
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 67
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
14 Januari 2021
ada yg sama ngga sama aku, bb naik kok lingkar badan aku turun ya? aku naik sekitar 4kg sejak kembali wo sama angkat beban lagi krn 2 bulanan di kaki aku ada mata ikan:"( pas break itu bb aku 52kg-an skrg 55-56kg naiknya byk bgt sejak mulai wo sama angkat beban tapu lingkar badan sedikit menyusut apa mungkin krn waktu itu aku surplus yak? normal ga sih naik 4kg-an sebulan🥺
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,5 kg
16,8 kg
8,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
12 Januari 2021
sesekali kalori maintence :b
begah skl perut ini:"(
yuk besok kembali defkal, semangat menuju bb idaman ya gengz:")
*btw aku defkal biasanya makan di 1500an kkal atau setara tdee sedentary aku:")
(1 komentar)
12 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56,7 kg
15,6 kg
9,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
08 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56,2 kg
16,1 kg
9,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
05 Januari 2021
Assalammu'alaikum halo kakak2 fs maaf baru bisa ngeshare cara buat "Peanut Butter Homemade" dan selai kacang homemade ini bisa di modif jg loh jadi ada rasa coklat2nya gitu tinggal tambahin cocoa powder yg dicampur dgn gula diet.
(16 komentar)
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
Lihat Riwayat Lengkap