Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tias94
Jurnal
Jurnal tias94
Profil tias94
|
Riwayat Berat Badan
46 sampai 50 dari 122
Halaman:
Sebelumnya
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Berikutnya
28 Maret 2020
Seriusan ini turun ya ampun alhamdulillah bgt.. 😁 pdhl 2 minggu ini makan berantakan bgt, bnyakan karbo drpd protein.. Sebenernya td nimbang pertama 77,3 trus nimbang lg yg kedua malah 76,6...jd bingung.. Input yg pertama aja biar ga terlalu kesenengan. Wkwk
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,3 kg
8,7 kg
19,3 kg
Cukup Baik
(12 komentar)
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
26 Maret 2020
Udh diplanning mau makan apa aja buka puasa nanti. Dari 1700 kalori masih sisa 500kalori buat makan bolu pisang aja deh.
(2 komentar)
23 Maret 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,6 kg
8,4 kg
19,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
22 Maret 2020
Punya stok fillet dada ayam, biar awet dibikin apa ya selain nuget?? Ada saran kah? 😊
(2 komentar)
20 Maret 2020
Lg jenuh bb stuck mau naikin kalori dlu pelan pelan. Ntr klo udh di tdee lanjut lg defisit deh. Semoga berhasil turun lg
(3 komentar)
Sejarah Berat Badan tias94
Lihat Riwayat Lengkap