Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ekspedisitigaberlian
Jurnal
Jurnal ekspedisitigaberlian
Profil ekspedisitigaberlian
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 105
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Berikutnya
26 November 2022
Makan malam...protemil opor, ayam rebus, tumis kangkung, dan nasi. Happy satnite
Tambahkan Komentar
26 November 2022
Maksi rumahan....est 389kkal
(2 komentar)
26 November 2022
Tepat sudah 30hr weight loss mencapai 4,5kg. Harus semangat, karena perjalanan masih panjang...butuh paling tidak 100hr untuk bisa melihat perubahan diri
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,5 kg
4,5 kg
18,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
25 November 2022
Makan malem...tudei lebih banyak konsumsi protein kayanya. Ada tumis toge tahu putih, telur dadar (tanpa minyak), protemil, sama dada ayam rebus sisaan kemarin yg tinggal seuprit. Est 378kkal
(2 komentar)
25 November 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,8 kg
4,2 kg
18,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan ekspedisitigaberlian
Lihat Riwayat Lengkap