Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Dini Purworini
Jurnal
Jurnal Dini Purworini
Profil Dini Purworini
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 103
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Berikutnya
24 Juni 2021
makan malamku. dirusuhi sama dia. hadehhh.
Tambahkan Komentar
23 Juni 2021
BMR 1400an...tdee 2100.tiap hari aq makan kisaran 1700-1800. masih aman gak sih? tapi turunnya lambattt benerrrr....kmrin turun eh barusan nimbang naik lagi. puyenggg dehhh....biarin lah penting tetep defkal+ wo tiap hari.
(2 komentar)
23 Juni 2021
chicken steak buatan sendiri.
(4 komentar)
22 Juni 2021
hujan2 hawanya pengen ngemil aja. duh gustiiii.....pagi dan siang udah bener pengaturan kalorinya. giliran malam kaya kesetanan segala hal dicemilin , minum air kaya digelonggong aja sampek tengah malam pasti capek bangun karena kebelet pipis trus. timbangan malah nganan 😩😩😖😞😞.
(2 komentar)
20 Juni 2021
alhamdulillah setelah mengotak ngatik menu dan kalori harian . akhirnya bisa turun juga. tapi yang terpenting sekarang adalah konsisten... ga males lagi buat gerak meski cuma 30 menit sehari.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,5 kg
5,5 kg
11,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Dini Purworini
Lihat Riwayat Lengkap