Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
umi1301
Jurnal
Jurnal umi1301
Profil umi1301
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 111
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
27 Desember 2021
Alhamdulillah setelah back on track defkal (intermitten fasting & Olga tipis², semangat ya badan dan sehat selalu 💪🏋️🔥💖
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78 kg
12 kg
23 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
25 Desember 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,4 kg
10,6 kg
24,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
25 Desember 2021
Bismillah, stlh rehat 1,5 bln, BB pun bertambah 2,5 kg tapi gak jadi masalah, mulai back on track lagi olga defka tipis² msh menyesuaikan dengan kondisi dan kshtn tubuh, coba upper dan lower body sambil duduk & rebahan + jalan santai 30',smngt & sehat² sll
Tambahkan Komentar
14 Desember 2021
Alhamdulillah rezeki dari bapak Kepala Sekolah, dinikmatin saja pesen yg less sugar greentea oreo lumayan buat nyegerin dicuaca siang hari ini
(3 komentar)
25 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,5 kg
13,5 kg
21,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 12,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan umi1301
Lihat Riwayat Lengkap