Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
renaldiens
Jurnal
Jurnal renaldiens
Profil renaldiens
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 118
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
28 Juni 2018
campuran oatmeal yg enak dan sehat apa ya? kebanyakan aku liat tmn2 pakenya susu low fat tapi yg cair. apa ada yg bubuk aja? soalnya anak kosan gk punya kulkas vroh 😂
(16 komentar)
26 Juni 2018
nyobain ganti menu menu makan dgn yg lebih sehat 😁
-Kentang rebus 1
-telu rebus 1
-putih telur rebus 2
-tomat 1
-kacang panjang kukus
-tempe panggang/tebus 1
-kubis mentah / rebus
rencana makannya 2 kali kalo masih kekurangan kalori mungkin akan diselengi dgn buah pisang atau apel dan kacang
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
2 kg
8 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
berat badan stabil
22 Juni 2018
dlu motivasi diet biar gk d blg gendut dan yy trpenting pas wisuda (setahun lagi ..amin) bisa pake baju yg nyaman. tp kesini2 malah motivasi utama biar makin sehat dan terhindar dr penyakit2 bahaya seperti kolestrol, janyung, diabetes dll. aminnn
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
2 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
21 Juni 2018
oatmeal yg enak rasa apa ya ?? 😁
Tambahkan Komentar
21 Juni 2018
(34 komentar)
Sejarah Berat Badan renaldiens
Lihat Riwayat Lengkap