Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ade.rahma
Jurnal
Jurnal ade.rahma
Profil ade.rahma
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 82
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
09 November 2021
Gudeg bikinan sendiri.. insyaAllah lebih rendah lemak dan kalori.. tp masukin ke fs tetep gudeg pada umum nya
Tambahkan Komentar
06 November 2021
Pota Bee 1/4 bungkus.. diet ngemil kress2 gpp juga, asal masih dlm takaran sesuai diet. cara aku selalu sisihkan 20% dari kalori harian dietku untuk kalori si cemilan.. alhamdulillah tetep turun BB.. dan gak tersiksa2 bgt
Tambahkan Komentar
05 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,3 kg
0 kg
11,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
04 November 2021
makan siang sekitar 467 kalori.. protein capai 50gram.. yeaayy...
(5 komentar)
02 November 2021
Pengen salad krna banyak stok selada pakai mayoneis sesuai takaran biar gak over kalori nya.. itu se mangkok 72 kalori..
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan ade.rahma
Lihat Riwayat Lengkap