Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
a.zahrah
Jurnal
Jurnal a.zahrah
Profil a.zahrah
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 56
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
15 September 2020
gaess mau nanya. ada nggak yg ngalamin bb ngestuck ? atau bahkan naik turun gitu. padahal tetap defcal sesuai dengan target harian seperti biasanya. tapi kadang dia malah naik. aku udah begini hampir 3 mingguan naik turun. 66-65. main disitu terus. hari ini nimbang turun, seminggu beskk naik lagi. minggu besoknya lagi turun lagi. belum pernah nyentuh angka 64. padahal tetap defcal sesuai target kalori harian. itu kenapa yahh? ada yg tau atau punya tips buat ngatasinnya nggak?
(17 komentar)
15 September 2020
mau ngingatin yg suka DIET EKSTRIM sampe makan dibawah1000kal cuma karena mau cepat kurus. cewek di atas itudulunya dia dipaksa ibunya diet ekstrim tapi malah kena anorexia. Abis dibully gemuk, sekarang dibully kurus. ini cewek paling kurus sedunia
Tambahkan Komentar
14 September 2020
gaes mau nanya, pola tidur itu mempengaruhi penurunan bb nggak sih ? aku udah defcal di bawah TDEE dan olahraga 5x seminggu kayak hiit cardio gitu yg 15menit/ harinya, tapi kok bb aku nggak turun-turun yah? tapi untuk urusan tidur, emang sih aku biasanya tidur jam 1-2 malam gitu setiap harinya.. apakah itu penyebab bb aku stuck atau gimana?
(4 komentar)
14 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,2 kg
8,8 kg
6,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
13 September 2020
tim diet santuy nggak bakal nyesal makan bihun sepirinv penuh. ini udah dimakan beberapa, tadinya full
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan a.zahrah
Lihat Riwayat Lengkap