Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
iburesti21
Jurnal
Jurnal iburesti21
Profil iburesti21
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 37
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
Berikutnya
10 Februari 2020
alhamdulillah
meskipun gak OR seminggu karena mager tetep turun
mulai malam ini harus OR lagi biar makin cepet turunnya 😁
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,2 kg
2,8 kg
17,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
06 Februari 2020
aku bingung sih sama diriku sendiri . aku suka enek kalo makan sayur mulu . Dietku defkal , tapi gak kaya orang2 yang makan cuma sayur rebus/kukus + protein hewani . aku kudu pake nasi kalo makan . kalo ngga suka enek wkwk
meskipun aku masih suka makan nasi, mie instan , mie ayam , ayam tepung , ayam goreng tapi aku tetep defkal , Alhamdulillah BB turun hampir sebulan ini turun 3 kilo .
bingung sih cara dietku bener atau ngga . karena emang pemikiran aku mau makan apapun itu yg penting defkal
😆😆😆
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,4 kg
2,6 kg
17,4 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
03 Februari 2020
ini tape ketan + uli , tapi bingung masukinnya ada di aplikasi ya??
ada yg tau?
Tambahkan Komentar
03 Februari 2020
Alhamdulillah
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,8 kg
2,2 kg
17,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
02 Februari 2020
pancake oat , maaf atas foto yang kurang menggugah wkwkwk
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan iburesti21
Lihat Riwayat Lengkap