Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
amel1611
Jurnal
Jurnal amel1611
Profil amel1611
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 31
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
19 Mei 2020
700 kall
Tambahkan Komentar
19 Mei 2020
Sarapan ky gini tu udh sperti mendarah daging.. Corn flake,,greek yogurt,,alpukat,,10g granola cm buat pemanis..😍
Tambahkan Komentar
18 Mei 2020
Sumpah yg bikin erosi🤣 udh makan di kalori defisit,,minum air udh pasti antara 4-5 liter per hari,,olahraga teratur 30 mnt sehari.. Entah efek karna 3 hari ga BAB/ beneran gendutan🤣🤣
(2 komentar)
17 Mei 2020
Greek yogurt yg pling bawah,,buah pir,,semangka 200g,,granola 10 g..
Hr ini mencoba konsumsi d bwh 1000 kall.. Karna konsumsi di 1500 kall turunya bb cma 1 kg per buln🤣
(10 komentar)
16 Mei 2020
Makan siang 150 g ubi panggang
76 g dada ayam rebus,,trus dipotong2 kasih saos,,bwang bombai cincang,,bawang putih,,+cabai bubuk..
Kimchi,,paprika,,cabe hijau besar & tempe panggang.. Entah kenapa aq cm sk makanan yg ky gini stlah berganti pola makam..🙈
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan amel1611
Lihat Riwayat Lengkap