Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
revillysna
Jurnal
Jurnal revillysna
Profil revillysna
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 54
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
13 November 2021
kali ini serius turun! ga utek" dgn ngasal kok,
dan pas nimbang tadi langsung cek otot" di tangan apakah aman? trnyata amaan & masi ngebentuk, Alhamdulillah 💚
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52 kg
3 kg
7 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
30 Oktober 2021
catatan jurnal,
akhir" ini nyoba weight training ganti cardio (jalan kaki 3jam/minggu) ,terlalu low carb sampe kurang dr 40% dr total calories,weight training nya masih 2x/minggu ,tp badan jadi kyk kurang fit, rambut lebih byk yg rontok, dan bangun pagi biasanya strong , besok back on track to weight training dan 45% carbs again,emg da best si ♥
(2 komentar)
26 Oktober 2021
cantik kali rencana sarapan besok
Tambahkan Komentar
21 Oktober 2021
fitur FS sekarang jadi gini ya?
Tambahkan Komentar
20 Oktober 2021
eh penghuni fs, apa aku doang ya yg fs nya aga eror ?
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan revillysna
Lihat Riwayat Lengkap