Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
interedelweis
Jurnal
Jurnal interedelweis
Profil interedelweis
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 49
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
21 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64 kg
2 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
18 Juli 2020
Mulai lagi di BMR 1595. Nambah 210kal, protein/hr jadi sekitar 1/2kg an lebih daging ayam & ikan..hhhe Jujur rada takut dgn jumlah porsi mknan sndiri. Tapi, ini perjuangan tdk instan dg hasil tercepat.. :')
(2 komentar)
18 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65 kg
1 kg
3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
17 Juli 2020
Baru ngeh, BMR naik.. Padahal ini udah makan lebih & tetap kerasanya longgar aja perut, cuma berani naikin segitu dulu.. Jadi seting lagi, tp ngak tau jdi senang apa ngak.. ^_^
Tambahkan Komentar
14 Juli 2020
Sop ayam magicom lagi, karna kemarin enak jadi di ulang.. :)
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan interedelweis
Lihat Riwayat Lengkap