Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
arundaya saci
Jurnal
Jurnal arundaya saci
Profil arundaya saci
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 71
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
23 Januari 2021
Lunch 500kal.. begimana yah yang cuma makan 500kal seharian udah kenyang..ini aku cuma lunch doank.. pagi harus makan. sore pasti laper. malam juga makan.. kalopun aku tidur seharian g akan sanggup juga 500 sehari 🤣🤣🤣...
Tambahkan Komentar
22 Januari 2021
Buat yang baru WO..ada baiknya nonton dulu cara benar melakukan beberapa gerakan. Seperti squat, push up, crunh, plank dll. Karena bila salah posisi tubuhnya maka hasilnya tidak akan maksimal.
Aku awalnya begitu. Napsu banget ngikutin WO yutuber,ga taunya salah 🤣🤣. Setelah aku perbaiki.. memang lebih pegel dari sebelumnya,tapi lebih berasa hasilnya stlh bbrp hari.
Tambahkan Komentar
22 Januari 2021
Sarapan 376kal..beng beng drink, telur,dan buah naga.. beberapa saat kemudian cuss langsung BAB.. 😁😁
Tambahkan Komentar
22 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
47,7 kg
3,3 kg
0,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
21 Januari 2021
waktunya ngemil..yakultnya udah diminum dluan td siang hahaaa..
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan arundaya saci
Lihat Riwayat Lengkap