Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Nonik Olif
Jurnal
Jurnal Nonik Olif
Profil Nonik Olif
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 82
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
16 Februari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,6 kg
14,5 kg
3,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
14 Februari 2021
daripada stresss mikirin timbangan cuma turun 2 ons,dibuat cheatmeal dulu aja ah...ramen topokki ala² saiya
Tambahkan Komentar
14 Februari 2021
teman² bantu jawab ya? kalau misalnya lakukan intermittent fasting 16 : 8 jam,kalori hariannya gimana?kalau misalnya kebutuhan kaloriku 1400,pas di jam makan 8 jam itu apa boleh makan 1400an kalori??
(1 komentar)
14 Februari 2021
makin kesini makin susah turun bbnya,minggu kemarin 63.8,sekarang 63.6,cuma turun 2 ons,tapi masoh lumayan,lingkar badan masih susut 1 cm,ngilangin lemak di oerut susahnya ko' minta ampun ya?apa karena nggak ckeanfood banget?klu makan lauknya msh di grng
(11 komentar)
11 Februari 2021
pancake sayuran oatmeal,cemilan alternatif dikala pingin bakwan,malah ini lebih enak
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Nonik Olif
Lihat Riwayat Lengkap