Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Naaads!
Jurnal
Jurnal Naaads!
Profil Naaads!
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 103
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
25 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,5 kg
8,5 kg
21,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
18 Maret 2021
aku siang makan indomie setengah sm sayur malem makan nasi uduk tp kalo diitung sih masih sesuai BMR, gpp gakya? hahahaha udh rencanain makan nasduk hari inu
Tambahkan Komentar
09 Maret 2021
temen2 mau tnaya dong kalo lewat di tl kalian...aku kan kalp bmr 1400 kalori tp sejak awal diet selalu setting 1000 tp ujungnua kadanh selalu lebih dr 1000 sih kalpro harian wkwkw. ttapi skrg tuh lg makan smpe 1300 smpe 1500 gt aki takut jd nimbang tiap hari dan berasa kaya kok bb malah naik atau kek stuck. aku baiknua gimana yaa? ada usulan? masih jauh ni dr target, olahraga ku kalo sempet pagi sblm kerja jalam cepet aja 30 smpe 45 menit...thanks temen2 kalo yh berkenan responnn pendapat
(17 komentar)
07 Maret 2021
udah 4 hari belakanhan keknh makan selalu surplus dan ga ngitung bgt gak reak food. duh takut nimbanh trakhir 70,5 dan abs surplus day naiknya lgsg 1 kg jd blm mau.nimbang lg skrg hahaha doakaaan
Tambahkan Komentar
05 Maret 2021
timbangan pagi ini naik tepat 1kg dr kemaren krn kmrn surplus kalori daN tengah malem malan richeese fire chicken pulaaa🤣🤣
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan Naaads!
Lihat Riwayat Lengkap