Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Aniis2008
Jurnal
Jurnal Aniis2008
Profil Aniis2008
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 33
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
20 Desember 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,8 kg
13,2 kg
4,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
15 Desember 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,8 kg
13,2 kg
4,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
13 Desember 2018
buat yg nanya aku diet brpa lama itu, aku diet 'sotoy' dari akhir 2017 kmarin tepatnya awal bulan desember taun 2017. itu aku langsung cut carbo dongg dan alhasil aku gakuat kurang lebih seminggu aku jalanin diet 'ngasal' itu aku langsung drop, aku sakit, lambung aku kena luka kata dokter, trus darah aku rendah banget.. dari situ aku gak diet lagi sampe berat aku naik lagi sampe 68 dengan bentuk yg gak karuan, aku cari ilmu2nya biar diet berhasil daaan tepatnya bulan juni 2018 kmarin aku diet lagi secara bertahap krna ya sedikit banyak aku udh tau 'cara diet'nya dan aku juga belajar dri pengalaman kmarin... dan dari bulan juni itu berat aku terus turun tanpa aku sakit sampe skrng terus turun dan aku seneng banget banget.. jadi ya buat kalian yg baru mulai diet, saran aku bertahap aja jngan langsung ekstrim banget, pelan2 aja jalanin sebagai gaya hidup.. okeyy. percayalah,kurus tapi sakit itu bner2 gaenak. sekian...
(5 komentar)
13 Desember 2018
buat yg nanya aku diet brpa lama itu, aku diet 'sotoy' dari akhir 2017 kmarin tepatnya awal bulan desember taun 2017. itu aku langsung cut carbo dongg dan alhasil aku gakuat kurang lebih seminggu aku jalanin diet 'ngasal' itu aku langsung drop, aku sakit, lambung aku kena luka kata dokter, trus darah aku rendah banget.. dari situ aku gak diet lagi sampe berat aku naik lagi sampe 68 dengan bentuk yg gak karuan, aku cari ilmu2nya biar diet berhasil daaan tepatnya bulan juni 2018 kmarin aku diet lagi secara bertahap krna ya sedikit banyak aku udh tau 'cara diet'nya dan aku juga belajar dri pengalaman kmarin... dan dari bulan juni itu berat aku terus turun tanpa aku sakit sampe skrng terus turun dan aku seneng banget banget.. jadi ya buat kalian yg baru mulai diet, saran aku bertahap aja jngan langsung ekstrim banget, pelan2 aja jalanin sebagai gaya hidup.. okeyy. percayalah,kurus tapi sakit itu bner2 gaenak. sekian...
Tambahkan Komentar
09 Desember 2018
berat badan aku sekarang 54, tinggi aku 163.. sejauh ini aku udh turun 14kg dri berat awal aku 68kg
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54 kg
14 kg
4 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan Aniis2008
Lihat Riwayat Lengkap