Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
susantilathifaulfi
Jurnal
Jurnal susantilathifaulfi
Profil susantilathifaulfi
|
Riwayat Berat Badan
61 sampai 65 dari 111
Halaman:
Sebelumnya
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Berikutnya
05 Juli 2020
bentar lagi kepala 8 terus 7 terus 6, semoga aja.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,5 kg
9,5 kg
30,5 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
18 Juni 2020
Orang diet itu butuh dukungan dan semangat ga sih ? Terutama yang overweight kayak aku, sedikit cerita tiap kali aku diet, aku selalu dapat kritikan/omongan dari orang-orang rumah, terutama pas aku lagi masak. "Kamu lagi diet kok masak ini, masak itu, dan lain sebagainya"...
Bener sih awalnya aku cuma bisa ngejelasin aku lagi diet dan defisit kalori (bukan diet yang banyak pantangannya) lama lama aku capek sendiri tiap kali masak dibilang "Diet kok masih makan banyak sama aja" bayangin orang rumah loh yang ngatain.
Padhal mereka tau, kalau aku defisit kalori plus olahraga rutin aku bisa turun 6 kg sebulan, masih aja dihujat-hujat.
Jadi aku kudu gimanaaaaa 😂
(55 komentar)
16 Juni 2020
Yummyyy 😍
Tambahkan Komentar
14 Juni 2020
oke waktunya cheating day, ayam krispi sambal rebus, digoreng dengan 1 sdm minyak yaa..
Tambahkan Komentar
13 Juni 2020
Ayam rempah 😇
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan susantilathifaulfi
Lihat Riwayat Lengkap