Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
annisa1
Jurnal
Jurnal annisa1
Profil annisa1
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 25
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
09 Maret 2019
Sempet cheating day 1 minggu karena biasanya kalo mau PMS gabisa ditahan-tahan nafsunya + stress yang tak kunjung reda wkwk mau nya marah-marah mulu, tapi bb tetap turun amazing banget kan gaes😍 (yah walaupun turunnya dikit disyukurin aja lah)
Pas cheating day itu aku makan segalanya. Mulai dari gorengan, nugget, mie, nasi yg sejibun, keripik kerupuk, bahkan makan sayur itu jarang banget. Meskipun sempet naik 2 kg tapi aku percaya itu hanyalah air dan back on track lagi dong (padahal sempet panik juga sebenarnya karena bb naik dan hampir putus asa wkwk😂)
Memang hasil defisit kalori upper bmr + olahraga tidak mengecewakan. Tetap semangaaattt back on track lagi😉💞
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,2 kg
5,2 kg
21,2 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
28 Februari 2019
Lumpia basah alala💖😍🌯 Maklum lagi mau pms mulutnya gamau berhenti ngunyah sikat terus😁
Tambahkan Komentar
25 Februari 2019
Boost protein hari ini dada ayam masak kuning + tempe tahu bacem + bayam rebus💖
Tambahkan Komentar
24 Februari 2019
Wadaw gini nih godaan weekend😆 Abis pulang jalan pagi dibeliin ini dong sama mamah😂 Anggap aja cheat meal hiyaaa❤💛💚💙💜
(5 komentar)
21 Februari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,4 kg
5 kg
21,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan annisa1
Lihat Riwayat Lengkap