Tanggal Mulai: 06 Mar 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 54 kg
15 Sep 23	56,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 23	58,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 23	57 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	51 kg	Cukup Baik
13 Apr 23	51,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 23	51,8 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	53,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	54 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 12 Feb 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 52,7 kg
12 Feb 23	52,7 kg	Cukup Baik